宜家咩嘢都有zero version
就連山鞋都有zero 版
「山界zero版」就要當然要提下
美國牌子嘅Altra啦
佢還原「自然人體跑步工學」
（赤足跑步嘅感覺）

「Zero Drop」零落差究竟係咩東東
講嘅係Heel-to-Toe drop of 0
即係咩？ 前掌厚度與後跟厚度相同
但相信有唔少人覺得著完zero drop
阿基里斯腱會有啲攰同酸痛 (圖2)
相信有山友都有同感
熊貓要同zero drop平反

平反一：小腿特別攰？
平時我哋嘅阿基里斯腱係好少用到嘅
一係上斜 一係赤腳行嘅時候
因為前掌落地 先用到果組筋腱
平時我哋著嘅鞋行路係腳踭落地先
所以冇乜機會用到
而Altra設計令你用多咗阿基里斯腱
訓練多咗咪會酸痛 係好事嚟嘅

平反二：會唔會太「闊」(圖3)
相信各位都係外貌協會成員
見到Altra鞋頭咁闊 即耍手兼擰頭
咁嘅設計當然有佢嘅原因
首先就係要了解自己隻腳複雜嘅肌肉
都係用嚟控制腳趾 跑步得穩陣啲

(圖4）
鞋頭太窄 腳趾受壓
唔係個個都係灰姑娘著到玻璃鞋
腳趾沙甸魚咁擠埋一堆
穩定重心梗係發揮唔到 好易令腳趾關節變形
Altra鞋頭寬身 加強重心穩定性
跑步效果自然有提升之餘 仲可以保護對腳

講咗咁耐
都係想大家多個選擇啫
行山跑山 最緊要對腳舒服