Garmin Forerunner 245  中文版
Garmin Forerunner 245  中文版

Garmin Forerunner 245 中文版

$2,799.00
GPS Running Smartwatch with Advanced Training Features   Evaluates your current training status to indicate if you’re undertraining or overdoing it Get free adaptive training plans from Garmin Coach, or create your own custom workouts on our Garmin Connect online fitness community Safety and tracking features², such as built-in incident detection, make it easy to share your location Battery life: up to 7 days in smartwatch mode; up to 24 hours in GPS mode
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跑姿分析

Forerunner 245 擁有能改善跑姿的跑步動態功能。它可以提供諸如步頻、步幅、觸地時間平衡、垂直振幅、垂直步幅比等,並且是在你跑步的同時讓不可見的跑姿變得直觀可見,這些數據是掌握你跑姿的關鍵,有利於你在每一場比賽中都能發揮出全部實力。 (可搭配兼容的心率傳感器或直接夾在腰帶上的 跑步動態傳感器來獲取這些數據。
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進階的運動表現分析

多少訓練量對現在的你來說是合適的?

Forerunner 245 為個人量身打造深度的訓練及恢復計劃,幫助你獲得更好的運動效果,為下一場比賽做好準備。它會持續更新你的VO2 max,同時考慮氣溫和高度對你運動表現的影響。通常你的VO2 max越高,你的運動表現就可以越好。

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訓練狀態幫助你評估最近的訓練,讓你了解這些訓練是幫助你提升或維持了體能,還是訓練過度而帶來了反效果。
訓練效果可幫助你深入了解訓練如何影響自己的耐力,速度和力量的發展。
恢復時間可幫助你更好地為下一次更難得訓練或挑戰做好準備,讓每一次訓練事半功倍。
你還可通過訓練負荷來(基於過去7天的訓練總量),並與你近期的體能和運動歷史進行合適的比較。
  

多元化訓練方式

不想止步不前,何不通過Garmin結實各路大神,利用手錶更高效地訓練。

根據自身情況制定訓練計劃,或將免費計劃下載至你的腕錶,和腕上教練一起練。通過Garmin教練功能,你只需選擇好目標和喜歡的教練就可以開啟你的計劃,計劃會被自動同步到腕錶中,方便隨時查看訓練的日程。

想做做別的運動? Forerunner 245 不僅提供騎行、泳池游泳、室內划船機等選項之外,還支持橢圓機或踏步機等活動模式。

健康管理

Forerunner 245 幫助你掌握自己整體體能變化,達成事半功倍的運動效果。

它配備了脈搏血氧濃度傳感器,幫助你及時掌握自身血氧濃度3,,包括睡覺期間的血氧飽和度追踪。可追踪整晚睡眠和全天侯壓力變化4,若你的壓力水平開始攀升,可使用深呼吸引導放鬆身心。身體電量能讓你直觀得看到當前的身體能量的儲備量,幫助你規劃和分配一天內的活動及休息。

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緊急聯繫人

只要抬起手腕,你就可以快速查閱手機上的短信、應用通知、好友留言,電子郵件等信息。新增跑步安全功能,包括緊急求助功能和自動偵測事故功能,在你需要的時候,可快速分享定位給家人或朋友,也可以選擇勾選自動偵測事故功能。

馬上系上鞋帶,放心邁步向前吧。

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分享和競賽

將你的活動數據同步至 Garmin Connect 時,它不止是幫你保存而已。你可與通過Garmin Connect 或佳速度的在線社區,加入好友的挑戰、參與競賽、在平台上分享你的成就,互相激勵彼此。

  

更多自定義,更多個性

通過 Connect IQ APP下載應用程序、小工具、錶盤,數據欄等,定制屬於你自己的腕錶。不僅簡便,而且免費。各式各樣的應用程序持續更新。

產品規格

  • 硬件規格

鏡面材質﹕ 第三代康寧® 大猩猩® 玻璃
表圈材質﹕ 纖維增強聚合物
快拆錶帶﹕ 20毫米
腕帶/錶帶材質﹕ 矽膠
設備尺寸﹕ 42.3 x 42.3 x 12.2 (毫米)
腕徑周長:127-204 毫米
屏幕尺寸﹕ 1.2 英寸 (30.4毫米)
屏幕分辨率﹕ 240 x 240像素
屏幕類型﹕ 陽光下清晰可見,半透反射式屏幕(MIP)
設備重量﹕ 38.5克
設備續航 智能模式:約7天
GPS 模式:約22小時
GPS +音樂模式(僅限音樂版):約6小時
防水等級﹕ 5ATM
彩色屏幕﹕有
內存/歷史記錄﹕ 200小時活動記錄

  • 時間功能

日期/時間﹕有
同步GPS時間﹕有
自動夏令時間﹕有
鬧鐘﹕有
計時器﹕有
碼表﹕有
日出/日落時間﹕有

  • 傳感器

GPS﹕有
GLONASS﹕有
Galileo﹕有
Garmin Elevate™ 腕式心率﹕有
電子羅盤﹕有
加速度傳感器﹕有
脈搏血氧﹕有

  • 日常智能功能

無線連接﹕ Bluetooth®、ANT+®
Wi-Fi(僅限音樂版)﹕有
Connect IQ(表面、數據字段、Widget 小工具、app 應用程序下載)﹕有
智能通知﹕有
固定短信回复/拒接來電功能﹕ (僅Android )
日曆﹕有
天氣﹕有
控製手機音樂﹕有
尋找手機﹕有
尋找手錶﹕有
遙控 VIRB 運動攝影機﹕有
手機兼容系統﹕ iPhone® 與 Android™
兼容 Garmin Connect Mobile 應用程序﹕有

  • 安全與活動追踪功能

活動期間的自動偵測事故(可關閉) (需連接智能手機)
緊急求助﹕有 (需連接智能手機)
LiveTrack 個體追踪﹕有
實況分享﹕有 (限安卓手機)

  • 活動追踪功能

步數﹕有
久坐提示(若有一段時間不活動則自動顯示在設備上,步行幾分鐘即可清除)﹕有
自動目標(了解你的活動等級並設定每日步數目標)﹕有
睡眠日記(記錄總睡眠時間、翻身次數與深層睡眠)﹕有
卡路里計算﹕有
里程計﹕有
高強度活動時間﹕有
TrueUp(將多個Garmin設備通過TrueUp整合活動追踪數據)﹕有
Move IQ﹕有
身體年齡﹕有 (通過app查看)
身體電量﹕有 (通過app查看)
全天壓力監測﹕有

  • 健身器材/健身房

內置的健身房運動模式﹕ 力量訓練、有氧訓練、橢圓機訓練、踏步機、室內划船機訓練、瑜伽
力量訓練﹕有
有氧訓練﹕有
自動計數功能﹕有

  • 訓練/計劃/分析功能

GPS 速度與距離﹕有
自定義數據頁﹕有
自定義活動模式﹕有
自動暫停﹕有
間歇訓練﹕有
進階訓練﹕有
下載訓練計劃﹕有
自動計圈﹕有
手動計圈﹕有
自定義計圈提示﹕有
最大攝氧量(VO2 max)﹕有
訓練狀態(通過追踪訓練歷史和體能變化趨勢展現訓練成效)﹕有
訓練負荷(統計最近七天的運動後過耗氧量(EPOC))﹕有
訓練效果(有氧)﹕有
訓練效果(無氧)﹕有
自定義警示﹕有
音頻提示﹕有
預計完賽時間﹕有
虛擬夥伴﹕有
競賽活動﹕有
課程指導﹕有
觸控或按鍵鎖定﹕有
自動換頁﹕有
活動歷史﹕有
生理Trueup﹕有

  • 心率功能

心率區間﹕有
心率警示﹕有
心基於心率估算卡路里﹕有
最大心率百分比﹕有
靜止心率百分比﹕有
恢復時間﹕有
自動最大心率﹕有
心率推送(透過ANT+將數據傳送到其他Garmin設備)﹕有

  • 跑步功能

內置的跑步運動模式﹕ 跑步、跑步機、室內跑步、越野跑
基於GPS的距離、時間與配速﹕有
跑步動態數據 (搭配兼容配件)﹕有
垂直振幅與垂直步幅比(垂直振幅除以步幅的百分比) (搭配兼容配件)﹕有
觸地時間(跑步時腳步與地面接觸的時間)與平衡(可檢查跑步時的對稱性) (搭配兼容配件)﹕有
步幅(實時) (搭配兼容配件)﹕有
步頻(每分鐘的實時步數)﹕有
效益指標(經過6-20分鐘的活動後,將你的實時狀況與平均體能水平進行比較)﹕有
跑步訓練﹕有
比賽預估﹕有
兼容步頻傳感器﹕有

  • 戶外功能

點對點導航﹕有
麵包屑實時追踪﹕有
返回起點﹕有
TracBack 自動返航﹕有
UltraTrac 省電模式﹕有
到目的地的距離﹕有
GPS 坐標﹕有

  • 騎行功能

內置騎行運動模式﹕ 騎行, 室內騎行
路線﹕有
通過活動發起競賽﹕有
時間/距離警示(達到目標時觸發)﹕有
兼容於 Varia Vision(頭戴式顯示器)﹕有
兼容 Varia 後置雷達﹕有
兼容 Varia 智能車燈﹕有
支持速度和步頻傳感器﹕有

  • 游泳功能

內置的游泳運動模式﹕ 泳池游泳
泳池游泳數據(泳池長度、距離、配速、划水數/划水率與卡路里)﹕有
泳姿辨識(自由式, 仰式、蛙式、蝶式)﹕有
游泳效率(SWOLF)﹕有
訓練記錄﹕有
泳池游泳訓練﹕有

具體參考

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