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對於激烈的訓練或比賽，您應該根據強度和持續時間，在每小時運動時補充高達90g碳水化合物。 PowerGel Hydro公司以科學發展的2：1比例的葡萄糖和果糖來提供碳水化合物，稱為C2MAX雙源碳水化合物。 PowerGel Hydro是所有運動員的理想選擇，因為它們尺寸緊湊，容易吞嚥，無需直接飲用液體。