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第一屆黃金100里
恭喜所有黃金100的參賽者！ 熊貓仔今次有幸成為 Golden 100 HONG KONG 香港黃金百里 贊助商之一 非常開心可以邀請到國際Elite選手 Roman Evarts 著上Panda香港加油戰衣 岀戰黃金100英里賽事 熊貓業餘十卜小隊主要提供四個定點Support: 由於星期六下午天氣轉熱，Roman去到CP11(118KM)時，出現身體未能及時散熱情況，大大減慢消化系統速度，需要轉食全天然能源食品。 去到CP14(146KM)時，更出現胃酸逆流情況，原來Roman話呢個時候食白麵包係有助吸收胃酸，減低胃壁負擔！熊貓仔今次真係長知識了！ 所以熊貓仔都成日強調: Training, Nutrition, Recovery 缺一不可！ 最後Roman 以24小時10分鐘完成163公里！贏得賽事亞軍！ PS:...
Amino Vital
1. Amino Vital 3800 Pro BCAA 粉 - 每包粉含有2500mg BCAA - 加速回復及消除肌肉疲勞 加強運動表現 - 食法: 上山前30分鐘進食 *每天不超過八包 2. Amino Vital 2500 Shot 熊貓玩100K 最愛補給品之一 - 每包 110卡路里 - 味道超級好食 似葡萄柚味 清爽不太甜 - 食法: 每小時一包 3. Amino Vital 5000 Gel 提供好好嘅飽肚感 及 提供能量 - 每包 180卡路里 - 味道又係超級好食 似葡萄柚味 清爽不太甜 - 由於一包重135g 比賽時建議叫supporter帶俾您 - 食法: 每小時一包 4. Amino Vital 3600 Gold Gel - 提供好好嘅飽肚感 及 提供回復能量 - 每包 135卡路里 及 2200mg...
大澳 天池
圖/文: JEL LAM 林影紅 今次由大澳出發到水澇漕再上天池，再沿山徑回到大澳，短線約三個小時便完成。出發前的晚上又是黃雨，最後出發天氣不似預期...地好。 每次落完大雨天空是 煥然一新。 由大澳經南涌村沿鳳凰徑7段向萬丈布出發，沿途只有水泥路。 入口就在這橋旁邊。 踏入一小段路已見一個大潭。 雨後三疊潭的下潭，行過都會駐足觀賞，並在此準備攀爬裝備。 沿右邊有路上澗.. 這澗之望返轉頭系列一定唔會令人失望。 初段路線清晰可見，而一路上都有絲帶。...