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Matador ReFRACTION™ SERIES 可打包行李箱審查 【 容 易 收 納 防 水 側 孭 袋 】 黑色永遠帶俾人一種神秘嘅感覺 專為隨身攜帶而設計 可摺疊收納 防水拉鍊物料表面 25L 大容量 我一直在尋找一款輕便、耐用且功能齊全的旅行袋，於是我決定試試Matador ReFRACTION™ SERIES Packable Duffle。在使用了一段時間後，我想分享一下我的體驗。 首先，這款旅行袋的材質非常輕便，但卻十分耐用。它採用了高強度尼龍面料，經久耐用，可以應對各種旅行場景。而且，這款旅行袋可以輕鬆地折疊成小巧的口袋大小，方便攜帶。 其次，Matador ReFRACTION™ SERIES Packable...

Hoka Cielo X1 Running Shoes 最近我有幸得到一雙Hoka Cielo X1，一直以來我對Hoka的產品都有著極高的期待，因此我非常期待這次的試用體驗。 設計： Hoka Cielo X1 Running Shoes 的外觀設計非常時尚，鞋面採用了獨特的網眼材質，不僅透氣性極佳，還具有很好的支撐性。鞋底採用了Hoka獨特的厚底設計，厚實穩固，整體外觀設計非常符合現代運動鞋的風格。 舒適度： 穿上  Cielo X1，我立刻感受到了其極佳的舒適度。鞋墊採用了Hoka的專利技術，腳感非常柔軟舒適，並且能夠有效地減輕跑步時的衝擊力。鞋面的設計也非常貼合腳部，不會有任何壓迫感，整體穿著非常舒適。 功能性： 在實際跑步中，Hoka Cielo X1 Running Shoes...

  【 熊貓仔實測 Hoka Mafate Speed 4 】 等了又等 等了又等 諗住香港 八月會返貨 結果又係因為船期關係 卒之九月尾終於到貨     星期五晚上到貨 星期日就急不及待衝上山 先講講 Mafate Speed 係專為長距離而設計 熊貓仔第三代 已擁有五對之多 可見佢有幾正   由於熊貓仔對腳偏闊 而又有扁平足關係 長距離山路訓練及比賽 唔能夠着太窄嘅鞋 個人嚟講 對厚底鞋 建立多年嘅鍾情及安全感   瑞士Eiger Trail 101, 香港HK100 / 逆走100 都係靠曬呢一對鞋完賽 一對比較有信心嘅鞋   路線: 麥理浩徑4-8段 人稱小雙坳 距離: 約長44公里 攀升: 約2800米 特色: 路線橫跨新界九龍眾山...

Nitecore UT27 VS Fenix HL18R-T 專頁早前都評測過Milestone以及Petzl嘅頭燈，以往各大品牌較光嘅款式都相對重身；較輕嘅款式通常都偏暗，而且續航力較短，原因係光暗/續航力等因素都係視乎電池輸出，愈細電池嘅容量自然較少（反之亦然），變相影響電箱以及頭燈嘅體積。 近期Nitecore 同埋 Fenix 兩大品牌相繼推出新產品，同樣以輕量、強光、價錢超值作賣點，絕對係少有可以响重量-光度之間取得平衡嘅頭燈。適逢唔少長途虛擬賽即將開始，呢兩款新燈絕對係唔錯嘅選擇   NITECORE UT27 FENIX HL18R-T 重量-74g (連電） 重量-99g (連電） 燈光-黃燈（聚光）/ 白光（散光） 燈光-白光（聚光及散光）...

剛新出Garmin如何得到 熊貓老闆的「垂青」?     對於一個越野跑者黎講 點樣嘅錶先至係完美 ?         Power Glass 太陽能面板 UltraFit 錶帶 絕對係「打得又睇得」 最長電池 續航力高達65日 GPS 模式 = 70小時 太陽能充電 = 80小時 Garmin In-Reach Mini衛星 隨時緊急求救 材質: 鈦金屬/ 不鏽鋼   < 產 品 規 格 > 尺寸: 36mm 錶圈: 鈦金屬/ 不鏽鋼 鏡面: Power Glass 錶帶: 運動 彈性尼龍 重量: 61g (鈦金屬) 72g (不鏽鋼) 防水: 100 米 電池: 太陽能 / USB充電...

【 8 號 風 球 - 現 正 生 效 】 恭喜你! 你冇睇錯 係T8產品補貨 到達熊貓仔 #曲 #Fake左大家 #最多俾你用 #消費券埋單   T8 ICED TEE 冰感 勁透氣 跑衫> 胳肋底+背脊 / 透氣薄到喊 超輕/ 快乾 / 透氣 跑步 Tee 顏色： 黑色 / *白色(New)     超拉伸口袋 承受1L水 + 物品 放軟水樽+ 電話+ 食物+ 銀包 顏色： 黑色 / 藍色 / 綠色     超輕超舒適 意大利纖維 高透氣 / 高吸濕 / 高排汗 保證無摩擦 / 保護敏感肌     無縫輕巧 排汗透氣 不焗腳 Size：一個尺寸 彈性極高...

跑步 唔少得 要帶腰Belt 耳機、手機、水袋、鑰匙 加埋八達通 仲有紙巾 多到自己都覺有啲誇 但帶少樣又唔得喎 所以衍生出跑步Belt同跑步腰袋 呢類Gears出嚟 方便大家 首先Belt都有分幾種 點先可以揀到啱自己嘅Belt？ 滿足最基本的收納量 腰包容量愈大相對體積 + 重量 就會增加 跑步好易搖吓搖吓 所以最好事前check吓計吓 要帶幾多嘢 啱啱好所需就得 另外 揀Belt最緊要揀啲彈性好嘅物料 無論放任何物品 都可以Keep到服貼嘅外觀 放咗嘢果時就會隨之而擴大 特別適合會根據時間或場合變更攜帶物品您 伸縮性 / 貼合度 跑步Belt要揀貼身Size 因為避免跑緊步果時周圍郁 腰帶最好有伸縮彈性兼自行調整長度 咁樣更可以「帶人合一」 腰帶一般長度大概60～140cm 之間 啱fit嘅腰圍都range都好廣...

練習得多就知 Recovery 有幾重要～ 因為 Recover 得好 先至可以有效咁 可持續訓練 除咗食落肚嘅補品之外 要舒緩番雙腳都可以靠對拖鞋！ 咩話！拖鞋都得？！ 。Recovery 拖鞋好處多 1. 保持腳掌乾爽 唔怕變香港腳 2. 舒展運動後腫脹嘅腳掌肌肉 3. 支撑 + 舒緩膝頭哥 / 足弓 / 腳掌嘅 。點解Recovery拖鞋咁重要？ 經過長時間、長距離嘅運動 對腳一定脹爆 留意番對鞋係唔會好似叮噹法寶咁 識得自動放大縮細 所以對腳運動完之後 就好似擠迫戶咁 迫到死！ 腳仔無得好好放鬆紓緩 分分鐘影響步姿 甚至乎對膝頭哥都有好大影響 另外 由於腳係距離心臟最遠嘅位置 血液流經路程最長 所以腳嘅保暖能力較差 亦都係最容易失溫嘅地方 對腳恢復唔切 一定直接影響表現 除咗搵咗運動治療師講幾個拉筋紓緩動作外 都不妨著下Oofos呢款恢復拖鞋...

要排走運動乳酸 舒緩肌肉酸痛 除咗按摩之外 另一個受歡迎嘅就係壓力衣物 比賽後對腳血管收縮 血液長時間停留喺對腳度 所以排唔走運動乳酸 引致肌肉酸痛 ▫️ 壓力衣物有好多唔同身體部份： 1️⃣ 壓力小腿套 2️⃣ 壓力襪 3️⃣ 壓力褲 4️⃣ 壓力衫 。點解會有壓力衣物嘅呢？ 壓力衣物最初係醫療作用 防止靜脈血管栓塞 同埋靜脈曲張 。壓力衣物嘅原理 主要係收窄血管(靜脈) 減少血液停留身體 加速血液回流心臟 帶走運動後產生嘅乳酸 加速復原 以壓力小腿套為例 (圖1) 近腳腕位置壓力較大 而近小腿上方位置嘅壓力較細 呢個叫做「遞進壓力差」 。著嚟跑會快啲？？ 壓力小腿套 / 襪 / 衣物 提升心臟回流血液循環嘅次數 穩定肌肉係有一定嘅幫助 但暫時未有數據話，著住壓力腳套跑係會快啲嘅 所以大家都係乖乖地勤力練習啦 Vincent...

呢排天氣「情深深 雨濛濛」 上個山都變落湯雞 唔想「貴人出門招風雨」  一件輕巧透氣防水褸 真係好重要架 記得記得....「風褸係唔同防水褸啊！」 <防水系數> (圖2) 究竟點知件防水褸嘅防水度? 單位以「mm 毫米」計 代表用幾多毫米嘅加壓水槍打落塊布度先出現透水情況 Sam哥：「一般主要有3大類10000mm、15000mm、20000mm」 // 10000mm - 黑雨天氣情況下 可以頂到4個鐘 例如：Salomon Lightning Race Wp Jacket、Uglow U-Rain 3.1 Jacket . 任何標準山賽 / 海外山賽 Mandatory Pack都必須要有1件10000mm以上嘅防水褸 // 10000 - 15000mm - 較進階嘅防水褸 但大風啲、受外部壓力嘅情況下 啲水就會滲到入去 //...